Wellness Weekendiltä hyvää oloa arkeen

(27.9.2018)

Meri-Karinassa Turussa järjestetään sopeutumisvalmennuskurssien ohella mieltä ja kehoa virkistäviä lomia. Naisia hemmotellaan Well­ness Weekend for Ladies -teemalomalla 17.–18.11. Hyvinvointiviikonloppu tarjoaa rentoutusta sekä hauskaa ja luovaa liikuntaa moneen makuun.

 

Lauantai 17.11.

  • 8.00–9.30 Aamupala ja majoittuminen
  • 10.00–11.00 Rauhallinen aamujumppa / ryhmäliikunnanohjaaja Emilia Ward
  • 11.15–12.15 Kevyt lounas
  • 13.00–14.00 ”Saturday night fever”-tanssia 70-luvun diskomusiikkia / Emilia Ward                 
  • 15.00 Välipala
  • 15.30–17.00 Hathajooga/joogaohjaaja Miia Hämäläinen
  • 17-00–18.30 Päivällinen
  • 18.30–19.30 Äänimaljarentoutus / Teija Kemppainen
  • 19.00–21.30 Sauna ja uinti

 

Sunnuntai 18.11.

  • 8.00–9.30 Aamupala
  • 10.00–11.00 Zumba Gold/ ohjaajana Mia Kuusisto
  • 11.15–12.30  Positiivisen psykologian abc… Mia Kuusisto
  • 12.30–13.30  Lounas
  • 13.30–14.30  Asahi / ohjaajana Outi Uurto

Sauna lämpimänä klo 8–15.

 

Merina-Shop on avoinna, myynnissä kauniita ja laadukkaita rintaliivejä ja uimapukuja.

Viikonlopun hinta on 100 €/hlö (sisältää majoituksen, ohjelman ja ruokailut), lauantain ohjelma ja ruokailut 60 €/hlö. Huom! Osallistumismaksu maksetaan Meri-Karinan infoon majoittumisen yhteydessä (käteinen tai pankkikortti).

 

Lisätietoja: