Muu liikunta

Liikunta edistää syövästä kuntoutumista ja hoidoista toipumista. Se vähentää hoitojen haittoja ja lisää arjen hyvinvointia. Lähde liikkumaan!

Kuntosalivuorot

Haluisitko kehittää lihaskuntoa? Treenaa omatoimisesti kuntosalivuorolla Meri-Karinan hyvinvointikeskuksessa!

Kuntosalivuoro omatoimiseen harjoitteluun maanantaisin klo 9.00–10.00, keskiviikkoisin klo 18.30–20.00 ja lauantaisin klo 9.00–12.00. Hinta 5,50 €/kerta, voimassa olevaa Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenkorttia näyttämällä vuoro on maksuton. Maksu Meri-Karinan infoon.

Meri-Karina, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku.

Lisätiedot

Meri-Karinan info
02 2657 666, meri-karina@lssy.fi

Nuorten aikuisten kuntosalivuorot

Tule mukaan syöpää sairastavien 18–40-vuotiaiden nuorten aikuisten kuntosalivuoroille, joilla tapaat muita ikäisiäsi syöpää sairastavia ja huolehdit kunnostasi. Vuorolla on mukana ohjaaja Matias ja vertainen Sara.

Ohjaaja, joka käy osallistujien kanssa henkilökohtaisesti läpi toiveet ja mahdolliset kivut ja rajoitukset ja tekee niiden pohjalta treenin, joka on kuntotasoon sopiva, mielekäs ja jossa pääsee haastamaan itseään. Vuorot ovat maksuttomia eivätkä edellytä ilmoittautumista. Osallistua voi juuri niille vuoroille kuin itselle sopii. Meri-Karinan kuntosali sijaitsee osoitteessa Seiskarinkatu 35, Turku ja Kupittaan palloiluhallin kuntosali osoitteessa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku. Kaikki vuoro ovat klo 13.00–14.00.

Aikataulu kevät 2026

17.1. Kupittaan palloiluhalli 28.3. Kupittaan palloiluhalli
24.1. Kupittaan palloiluhalli 4.4. Pääsiäinen, ei vuoroa
31.1. Meri-Karinan kuntosali 11.4. Kupittaan palloiluhalli
7.2. Kupittaan palloiluhalli 18.4. Kupittaan palloiluhalli
14.2. Kupittaan palloiluhalli 25.4. Kupittaan palloiluhalli
21.2. Kupittaan palloiluhalli 2.5. Meri-Karinan kuntosali
28.2. Kupittaan palloiluhalli 9.5. Meri-Karinan kuntosali
7.3. Kupittaan palloiluhalli 16.5. Meri-Karinan kuntosali
14.3. Kupittaan palloiluhalli 23.5. Meri-Karinan kuntosali
21.3. Kupittaan palloiluhalli 30.5. Meri-Karinan kuntosali

Kuntosalivuorojen tiedotusta varten on WhatsApp-ryhmä, johon voi halutessaan liittyä. Yhteystiedot eivät näy ryhmän muille osallistujille.

Lisätiedot

Annamari Rivero, palvelupäällikkö
044 0551 583, annamari.rivero@lssy.fi

Etuset-ryhmän liikuntakerho

Eturauhassyöpää sairastavien Etuset-ryhmän liikuntakerhon kevään viimeiset treenit Meri-Karinassa maanantaina 11.5. klo 12.00–13.00. Maksu 4 €. Ohjelmassa on muun muassa mattojumppaa, kuntopiiriä ja kuntosaliharjoittelua jokaisen oman kunnon mukaan. Liikunnan jälkeen on mahdollista saunoa ja uida. Lue lisää Etuset-ryhmästä ja sen muusta toiminnasta. Liikuntakerho jatkaa toimintaansa kesätauon jälkeen syksyllä.

Meri-Karina, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku.

Lisätiedot

Pasi Vesa, kuntohoitaja
0400 510 315

Muuta liikunnasta