Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen Liikkeellä elämässä -yksilökurssi
Ajankohta
Maanantaina 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11. ja 16.11.2026 klo 18.30–20.00. Kertoja on kymmenen.
Paikka
Meri-Karinan hyvinvointikeskus (Seiskarinkatu 35, 20900 Turku).
Sisältö
Kurssi on sinulle, joka kaipaat lempeämpää tapaa olla kehossasi ilman vaatimuksia ja suorittamista. Tanssi-liiketerapia tarjoaa turvallisen tilan, jossa saat liikkua juuri niin kuin sinulle sopii. Tanssi-liiketerapia kuuluu luoviin taideterapioihin. Et tarvitse kokemusta tanssista etkä erityistä kuntoa – riittää, että tulet paikalle omana itsenäsi. Lempeän liikkeen, rauhoittavien harjoitusten ja yhteisen keskustelun kautta voit:
- vapauttaa kehoon kertynyttä jännitystä ja stressiä
- rauhoittaa hermostoasi ja lisätä hyvinvointia
- käsitellä ajatuksia ja tunteita turvallisesti
- vahvistaa yhteyttä kehoosi ja itseesi
- löytää myötätuntoisemman suhtautumisen muuttuneeseen kehoon
Kurssi ei ole fyysisesti kuormittava. Se on hetki, jossa voit nauttia tanssista, rentoutua ja tulla kuulluksi. Ohjaajana toimii Suomen Tanssiterapiayhdistyksen koulutettu tanssi-liiketerapeutti Silja McNamara. Mikäli sinulla on kysyttävää kurssin sisällöstä, ota yhteyttä Siljaan, siljamcnamara@gmail.com.
Hakuohjeet
Voit hakea paperisella tai verkkolomakkeella. Postita paperinen lomake osoitteeseen: Lounais-Suomen Syöpäyhdistys, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku. Hakuaika kurssille päättyy 7.8.2026.
Avaa verkkolomake tästä
Avaa paperinen lomake tästä (pdf)
Voit hakea kurssille, vaikka et olisikaan Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsen. Voit hakea kurssille myös silloin, kun syöpä on uusiutunut.
Osallistujamäärä
Hakemusten perusteella kurssille valitaan 10 syöpää sairastavaa.
Muuta
Kurssi on maksuton.
Lisätietoa
Meri-Karinan kurssitoimisto
kurssi@lssy.fi, 02 2657 610
Kurssin ohjaaja Silja McNamara
siljamcnamara@gmail.com
Siirry kurssien pääsivulle