Toimintaa nuorille aikuisille
(11.2.2025)
Syöpää sairastaville ja sen sairastaneille 18–40-vuotiaille nuorille aikuisille järjestetään omaa toimintaa, jossa on mahdollista tavata muita saman ikäisiä syövän kohdanneita.
Yksi nuorille aikuisille suunnatuista toiminnoista ovat Fuck Cancer -vertaiskahvit, jotka juodaan kerran kuukaudessa Café Art -kahvilassa. Vertaisten lisäksi kahveilla on mukana Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen ammattilainen ja koulutettu vertaistukija. Kahvittelutuokiot ovat vapaamuotoiset.
Kahveille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, ja mukaan voi tulla juuri niille kerroille kuin itselle sopii. Paikalle voi saapua vain hetkeksi tai pöytään voi istahtaa koko puolitoistatuntiseksi. Katso kahvien ajankohdat täältä.
Tietoa ja tukea kursseilta
Meri-Karinassa järjestetään vuoden aikana useita Kelan kursseja, jotka on suunnattu syöpää sairastaville 18–39-vuotiaille.
Kurssit tarjoavat vertaistukea sekä lisätietoa syövästä, liikunnan merkityksestä ja psykososiaalisen tuen hyödyistä. Kurssit antavat myös työkaluja omien voimavarojen tunnistamiseen ja vahvistamiseen sekä neuvontaa, ohjausta ja keinoja jatkaa mahdollisimman täysipainoista elämää syövästä huolimatta.
Kurssit ovat maksuttomia ja valtakunnallisia, ja niille haetaan Kelan lomakkeella. Myös majoitus täysihoidolla Meri-Karinassa on maksutonta. Katso kurssit ja hakuohjeet täältä.
Oma päivä Meri-Karinassa
Keväällä ja syksyllä järjestetään nuorten aikuisten om päivä. Syksyn tapahtuma pidetää Meri-Karinassa lauantaina 25.10. Ohjelmassa on muun muassa vertaistuellista keskustelua sekä asiantuntijan luento. Lue lisää ja ilmoittaudu 12.10. mennessä.
Ohjattua kuntosaliharjoittelua
Syöpää sairastavien nuorille aikuisille on oma kuntosalivuoro Kupittaan tai Meri-Karinan kuntosalilla lauantaisin 30.8.–13.12. klo 13.00–14.00. Vuoroa ei ole 6.9., 4.10., 8.11. eikä 6.12.
Kaikki kuntosalivuorot ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Osallistua voi niin monelle vuorolle kuin haluaa ja itselle sopii. Vuoroilla on mukana ohjaaja, joka käy osallistujien kanssa henkilökohtaisesti läpi toiveet ja mahdolliset kivut ja rajoitukset ja tekee niiden pohjalta treenin, joka on kuntotasoon sopiva, mielekäs ja jossa pääsee haastamaan itseään.
Kuntosalivuorojen tiedotusta varten on WhatsApp-ryhmä, johon voi halutessaan liittyä. Yhteystiedot eivät näy ryhmän muille osallistujille. Muistathan laittaa asetuksista ilmoitukset päälle.
Syöpää sairastavien nuorille aikuisille on myös oma ohjattu vesijumppa, joka pidetään Meri-Karinassa lauantaina 6.9., 4.10. ja 8.11. klo 13.00–14.00. Vesijumppa on maksuton eikä siihen tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Lisätietoja nuorten aikuisten toiminnasta saa Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen syöpäsairaanhoitaja Annamari Riverolta, annamari.rivero@lssy.fi tai 044 0551 583.