Toimintaa nuorille aikuisille
(11.2.2025)
Syöpää sairastaville ja sen sairastaneille 18–40-vuotiaille nuorille aikuisille järjestetään omaa toimintaa, jossa on mahdollista tavata muita saman ikäisiä syövän kohdanneita.
Yksi nuorille aikuisille suunnatuista toiminnoista ovat Fuck Cancer -vertaiskahvit, jotka juodaan kerran kuukaudessa Café Art -kahvilassa. Vertaisten lisäksi kahveilla on mukana Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen ammattilainen ja koulutettu vertaistukija. Kahvittelutuokiot ovat vapaamuotoiset.
Kahveille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, ja mukaan voi tulla juuri niille kerroille kuin itselle sopii. Paikalle voi saapua vain hetkeksi tai pöytään voi istahtaa koko puolitoistatuntiseksi. Katso kahvien ajankohdat täältä.
Tietoa ja tukea kursseilta
Meri-Karinassa järjestetään vuoden aikana useita Kelan kursseja, jotka on suunnattu syöpää sairastaville 18–39-vuotiaille. Kurssit tarjoavat vertaistukea sekä lisätietoa syövästä, liikunnan merkityksestä ja psykososiaalisen tuen hyödyistä. Kurssit antavat myös työkaluja omien voimavarojen tunnistamiseen ja vahvistamiseen sekä neuvontaa, ohjausta ja keinoja jatkaa mahdollisimman täysipainoista elämää syövästä huolimatta. Kursseille haetaan Kelan lomakkeella. Katso kurssien järjestämisajankohdat ja tarkat hakuohjeet täältä.
Meri-Karinassa järjestetään myös Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen Voimaa vertaisista -kurssi 14.–17.4. Ennen kurssia pidetään ennakkotapaaminen verkossa keskiviikkona 2.4. klo 17–18 sekä seurantatapaaminen keskiviikkona 14.5. klo 17–18. Kurssi on suunnattu 18–40-vuotiaille syöpään sairastuneille.
Kurssi tarjoaa vertaistukea, lisätietoa syöpähoitojen myöhäisvaikutuksista, hyvinvointia edistävästä ruokavaliosta, seksuaalisuudesta, sosiaalietuuksista ja liikunnasta. Kurssilla myös autetaan tunnistamaan voimavaroja. Hakuaika kurssille päättyy 14.3. Lue lisää kurssista ja kurssille hakemisesta täältä.
Kaikki kurssit ovat maksuttomia ja valtakunnallisia. Myös majoitus täysihoidolla Meri-Karinassa on maksutonta.
Ohjattua kuntosaliharjoittelua ja vesijumppaa
Syöpää sairastavien nuorille aikuisille on oma kuntosalivuoro Kupittaan palloiluhallin kuntosalilla (Lemminkäisenkatu 32 A) lauantaisin klo 14–15. Kevään viimeinen vuoro on lauantaina 31.5. Poikkeuksellisesti lauantaina 17.5. ja 24.5. vuoro on Meri-Karinan (Seiskarinkatu 35, Turku) kuntosalilla. Vuoroa ei ole lainkaan lauantaina 19.4. eikä myöskään lauantaina 3.5., jolloin on ohjattu vesijumppa. Lue jumpasta alempaa.
Kaikki kuntosalivuorot ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Osallistua voi niin monelle vuorolle kuin haluaa ja itselle sopii.
Vuoroilla on mukana ohjaaja, joka käy osallistujien kanssa henkilökohtaisesti läpi toiveet ja mahdolliset kivut ja rajoitukset ja tekee niiden pohjalta treenin, joka on kuntotasoon sopiva, mielekäs ja jossa pääsee haastamaan itseään.
Kuntosalivuorojen tiedotusta varten on WhatsApp-ryhmä, johon voi halutessaan liittyä. Yhteystiedot eivät näy ryhmän muille osallistujille. Muistathan laittaa asetuksista ilmoitukset päälle.
Syöpää sairastaville nuorille aikuisille järjestetään myös ohjattu vesijumppa. Jumppa on Meri-Karinan (Seiskarinkatu 35, Turku) uima-altaalla lauantaina 3.5. klo 14–15. Vesijumppa on maksuton eikä siihen tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Oma päivä Meri-Karinassa
Nuorten aikuisten päivä järjestetään Meri-Karinassa (Seiskarinkatu 35, Turku) lauantaina 17.5. klo 10–17. Ohjelmassa on muun muassa vertaistuellista keskustelua ja lempeää liikuntaa. Päivä ruokailuineen on maksuton. Päivään tulee ilmoittautua viimeistään sunnuntaina 4.5. Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittaudu täällä. Vuoden toinen nuorten aikuista päivä järjestetään 25.10. Tästä tapahtumasta kerrotaan lisää lähempänä ajankohtaa.
Lisätietoja nuorten aikuisten toiminnasta saa Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen syöpäsairaanhoitaja Annamari Riverolta, annamari.rivero@lssy.fi tai 044 0551 583.