Suojaa ihoasi auringolta

(4.6.2019)

Suunnitteletko retkeä rannalle? Muista suojata ihoasi ja estää sen palaminen. Ota rannalle mukaan vaatetusta, joka suojaa herkästi palavat ihoalueet sekä aurinkosuojavoide, jonka suojakerroin on vähintään 30 ja joka suojaa myös UV-säteilyltä. Muista myös lisätä aurinkovoidetta aina uinnin jälkeen.

Hakeudu varjoon, etenkin keskipäivän paahtavan auringon alta. Leveälierinen hattu ja aurinkolasit on hyvä olla mukana. Kuumalla ilmalla hikoillaan tavallista enemmän, joten myös vettä tai mehua kannattaa pakata mukaan.