Tunnetaitoryhmä tukee tunnetaitojen oppimisessa

(16.11.2023)

Kun lapsi itse, hänen sisaruksensa tai äitinsä tai isänsä sairastuu syöpään, lapsen mieli voi joutua myllerrykseen. Tunnetaitoryhmässä lapset saavat työkaluja omien tunteidensa käsittelyyn ja ilmaisuun. Ensi vuonna järjestetään kolme tunnetaitoryhmää. Haku ryhmiin on käynnissä.

– Tunnetaidot ovat tärkeitä aivan kaikille, mutta varsinkin näissä perheissä käydään läpi niin isoja tunteita, joita sairastuminen herättää, Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja Pia Ilves kertoo.

Sairaus vaikuttaa koko perheeseen, joten on todella tärkeää, että lapset saavat käsitellä sairautta. Lasten on tärkeää ymmärtää, että heidän tunteensa ovat tärkeitä ja sallittuja.

Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen tunnetaitoryhmissä lisätään tietoisuutta itsestä ja omista tunteista – terapiasta ryhmässä ei kuitenkaan ole kyse. Ryhmän keinoina ovat luova tunnetyöskentely, kehon kuuntelu, hengittäminen ja draamaharjoitukset. Ryhmissä harjoitellaan myös satuhierontaa sekä myönteistä kosketusta.

– Tavoitteena on oppia tunnetaitoja sekä tunteiden tunnistamista ja säätelemistä. Samalla oppii tunnistamaan omia voimavarojaan ja saa onnistumisen kokemuksia.

Kokemus kyvystä vaikuttaa tärkeä

Puolentoista tunnin tapaamisia on kahdeksan. Luottamus on ryhmässä todella suuressa roolissa.
– Ryhmissä on tavoitteena opetalla, mitä tunteet ovat, minkä nimisiä ne ovat ja miltä ne tuntuvat.

Ryhmässä lähdetään miettimään, miltä eri tunteet tuntuvat ja missä ne tuntuvat. Ilo voi tuntua esimerkiksi pistelynä. Viha puolestaan voi tuntua sydämen tykytyksenä. Suru voi taasen puristaa rintakehää.

Jotkin tunteet voivat olla todella voimakkaita, jolloin etsitään keinoja, kuinka niitä voidaan säädellä. Lapsen on tärkeää saada kokemus siitä, että hän voi itse vaikuttaa omaan oloonsa. Tunnetaidot ovat tärkeitä läpi elämän.

Ensi vuonna järjestetään kolme ryhmää

Ensi vuonna järjestetään kolme tunnetaitoryhmää eri-ikäisille ja eri tilanteessa oleville lapsille ja nuorille. Kaikki ryhmät kokoontuvat kahdeksan kertaa Meri-Karinan hyvinvointikeskuksessa.

Ryhmiin haetaan verkkolomakkeella, johon pääset tästä linkistä. Haku ryhmiin päättyy kuukautta ennen ryhmän ensimmäistä kokoontumiskertaa. Lisätietoja jokaisesta ryhmästä saat klikkaamalla ryhmän nimeä.

7–12-vuotiaat lapset, joiden sisarus sairastaa syöpää
Kokoontuminen torstaisin 1.2.–21.3. klo 17.00–18.30. Hakuaika päättyy 1.1.2024.

4–6-vuotiaat lapset, joiden vanhempi sairastaa syöpää
Kokoontuminen torstaisin 5.9.–24.10. klo 17.00–18.30. Hakuaika päättyy 5.8.2024.

13–17-vuotiaat nuoret, joiden vanhempi sairastaa syöpää
Kokoontuminen torstaisin 31.10.–19.12. klo 17.00–18.30. Hakuaika päättyy 31.9.2024.