Mindful Body -tuntien sisältö
Torstaina 18.1., 25.1., 1.2. ja 15.2.2024 fysiologinen teema: alaselkä ja pakara, psykologinen teema: tunne
Torstaina 22.2., 29.2., 14.3. ja 21.3.2024 fysiologinen teema: reidet, psykologinen teema: vapauta
Torstaina 28.3., 4.4., 11.4. ja 18.4.2024 fysiologinen teema: olkapää, psykologinen teema: luota
Torstaina 2.5., 16.5., 23.5. ja 30.5.2024 fysiologinen teema: lantio ja nivunen, psykologinen teema: paranna
Huomioithan, ettei tuntia ole torstaina 8.2., 7.3., 25.4. eikä 8.5.2024