Mindful Body -tuntien sisältö

Torstaina 24.8., 31.8., 7.9. ja 28.9. fysiologinen teema: rintakehä, psykologinen teema: hengitä
Torstaina 5.10., 12.10., 19.10. ja 26.10. fysiologinen teema: selkäranka, psykologinen teema: flow
Torstaina 2.11., 9.11., 16.11. ja 23.11. fysiologinen teema: nilkka ja pohje, psykologinen teema: energisoi