Liiku eri tanssityylien tahtiin tanssimix-tunnilla! Yksinkertaisia askelkuvioita sisältävä helppo, hauska ja rentouttava tunti sopii kaikenkuntoisille liikkujille. Tanssimix-tunti Meri-Karinassa maanantaisin 1.9.–8.12. klo 17.00–18.00. Mukana on esimerkiksi salsaa, bollywoodia, afrotanssia, modernia tanssia ja reggaetonia. Tunnin aluksi on alkulämmittely ja lopuksi rentoutus. Aikaisempaa tanssi- tai liikuntataustaa ei tarvita. Pukeudu rentoihin jumppa- tai tanssivaatteisiin ja ota vesipullo mukaan. Tunneille […]
Syöpä koskettaa myös läheisiä. Haluaisitko tavata muita syöpää sairastavien läheisiä ja jakaa luottamuksellisesti sairauden herättämiä ajatuksia ja tunteita heidän kanssaan? Tervetuloa mukaan vertaistukiryhmään! Syöpää sairastavien läheisten vertaistukiryhmä kokoontuu Meri-Karinassa keskiviikkona 10.9., 1.10., 22.10., 12.11. ja 3.12. klo 18.00–19.30. Ohjaajana ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, seksuaalineuvoja Minna Vuola. Ilmoittautuminen tapaamista edeltävän viikon perjantaihin mennessä puhelimitse 044 451 5506 tai […]
Joogasta, tai chista ja mindfulness-harjoituksista vaikutteita saanut kevyt liikuntatunti sisältää venytyksiä sekä erilaisia hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Tunnin aikana kuunnellaan rauhoittavaa musiikkia ja opitaan rentoutumaan tehokkaasti. Wellness-mix-tunti Meri-Karinassa torstaisin 4.9.–11.12. (ei torstaina 23.10.) klo 16.00–17.00. Pukeudu rentoihin vaatteisiin ja ota villasukat ja juomapullo mukaan ja halutessasi oma jumppamatto. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. Hinta 11 €/kerta, Lounais-Suomen […]
Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden alle 18-vuotias lapsi on kuollut syöpään ja menetyksestä on kulunut vähintään kuusi kuukautta. Ryhmässä käydään läpi surun vaiheita ja osallistujia autetaan pääsemään elämässä eteenpäin ja löytämään voimavaroja tulevaisuuteen sekä arjessa jaksamiseen. Ryhmän toiminnassa korostuu myös vertaisuus ja kokemusten jakaminen. Sisältö muodostetaan osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan. Näitä kysytään hakulomakkeen yhteydessä. […]
Liiku eri tanssityylien tahtiin tanssimix-tunnilla! Yksinkertaisia askelkuvioita sisältävä helppo, hauska ja rentouttava tunti sopii kaikenkuntoisille liikkujille. Tanssimix-tunti Meri-Karinassa maanantaisin 1.9.–8.12. klo 17.00–18.00. Mukana on esimerkiksi salsaa, bollywoodia, afrotanssia, modernia tanssia ja reggaetonia. Tunnin aluksi on alkulämmittely ja lopuksi rentoutus. Aikaisempaa tanssi- tai liikuntataustaa ei tarvita. Pukeudu rentoihin jumppa- tai tanssivaatteisiin ja ota vesipullo mukaan. Tunneille […]
Joogasta, tai chista ja mindfulness-harjoituksista vaikutteita saanut kevyt liikuntatunti sisältää venytyksiä sekä erilaisia hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Tunnin aikana kuunnellaan rauhoittavaa musiikkia ja opitaan rentoutumaan tehokkaasti. Wellness-mix-tunti Meri-Karinassa torstaisin 4.9.–11.12. (ei torstaina 23.10.) klo 16.00–17.00. Pukeudu rentoihin vaatteisiin ja ota villasukat ja juomapullo mukaan ja halutessasi oma jumppamatto. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. Hinta 11 €/kerta, Lounais-Suomen […]
Rentoutus sopii jännityksen purkamiseen, ahdistuksen ja stressin lievittämiseen sekä kuormituksesta palautumiseen. Äänimaljarentoutus Meri-Karinassa torstaina 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11. ja 11.12. klo 17.15–18.00. Pukeudu lämpimästi ja ota villasukat ja juomapullo mukaan. Patjat, tyynyt sekä huovat ovat valmiina, mutta halutessasi voit ottaa omat mukaan. Rentoutukseen ei tarvitse ilmoittautua. Hinta 11 €/kerta, Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenet […]
Tervetuloa nuorten pakopeliin! Turun AMK:n sairaanhoitajaopiskelijat Sara ja Aiola tekevät osana opinnäytetyötään pakohuonepelin nuorille syöpää sairastaville ja syövän sairastaneille 13–17-vuotiaille. Luvassa on noin tunnin mittainen pakopeli elokuvateemalla. Pelin jälkeen on mahdollista jutella pelistä pitsojen äärellä. Tapahtuma sopii infektioriskissä oleville. Ilmoittautuminen sykero@lssy.fi viimeistään sunnuntaina 7.9. Ilmoitathan myös mahdolliset erityisruokavaliot.
